AQUATIC EXERCISE REDUCES CARDIOVASCULAR RISK IN POSTMENOPAUSAL WOMEN WITH TYPE 2 DIABETES MELLITUS

Resumo

O objetivo do estudo foi analisar o efeito de um programa de exercícios aquáticos sobre fatores de risco para doenças cardiovasculares em mulheres na pós-menopausa com diabetes tipo 2. Foi realizado um ensaio clínico randomizado em 25 mulheres com idades entre 51 a 83 anos, divididas em grupo de exercícios submetidos por 12 semanas a duas sessões semanais de 50 minutos cada, e grupo controle (n = 12) sem exercício físico. Houve diminuição da glicemia de jejum, colesterol total, triglicerídeos, circunferência da cintura, índice de massa corporal e percentual de gordura no grupo de exercício, mas sem efeito significativo sobre a pressão arterial e freqüência cardíaca em repouso. No grupo controle, houve um aumento significativo na glicemia de jejum e na circunferência de cintura. Doze semanas de duas sessões semanais de exercício aquático de intensidade moderado reduzem os fatores de risco cardiovascular em mulheres na pós-menopausa com diabetes mellitus tipo 2.